Cuidados de la piel

 Cada persona tiene formas diferentes de cuidar su piel. Hay quienes tienen rituales de cuidado bien definidos y otras que están acostumbradas a rutinas más esenciales.
No importa si te tardas 20 minutos o una hora en consentir a tu piel, lo importante es hacerlo de manera adecuada y darle prioridad a la salud de la piel.

Tips para un buen cuidado de la piel 

1. Duerme bien

2. Date un momento para consentirte

3. Crea una rutina matutina

4. Cuida tu alimentación

5. Haz ejercicio

ademas, una piel sana nos ayuda a regular la temperatura corporal y nos mantiene cómodos. una buena piel también tiene un componente de salud mental. puede mejorar nuestra apariencia y autoestima. la piel seca, opaca o con imperfecciones puede harte  sentir cohibido y afecta tu confianza